家有老人,面對新冠你需要知道的30件事

2022-12-20 15:32 來源:健康中國 我要評論0 字號:
【導讀】 家有老人,面對新冠你需要知道的30件事

老年人是新冠疫情防控的重點人群。

加強個人防護:

1. 符合接種條件的老年人接種新冠疫苗,未全程接種的要全程接種,未接種加強針的要接種加強針。

2. 盡量減少外出,尤其是避免到人群聚集的封閉場所。

3. 確需外出時,一定要正確佩戴口罩。

4. 避免直接接觸外部環境物體,勤洗手,注意手衛生。

5. 居家期間要定期開窗通風,注意體感溫差變化。

6. 有條件時,可將老年人轉移至另外一個房間,待通風結束、室內溫度恢復后再返回。

7. 要保持心情放松,不要緊張,保證睡眠,規律作息。

8. 飲食規律,多喝水,盡可能避免吸煙飲酒。

9. 患有基礎性疾病需長期服藥的老年人,不可擅自停藥,可讓家人代取藥。

10. 關注政府和權威媒體發布的信息,不信謠不傳謠。

11. 家人如果接觸社會面比較多,減少非必要探視老人的次數。

降低感染風險:

如果家里同住人感染了新冠病毒,為減少同居老年人的感染風險,建議:

12. 若有條件,可將感染者轉移至其他住所,或用單獨的房間進行隔離。

13. 家人和老年人都需要注意手衛生。

14. 感染者需與家人分餐并做好餐具消毒。

15. 必須接觸時,建議雙方佩戴N95口罩。

16. 做好共用空間的清潔消毒,特別是衛生間以及經常接觸的物體表面,如門把手、水龍頭等。

17. 注意觀察老人的情況,有問題隨時處理。

感染后居家治療提醒:

18. 確診新冠居家治療的老年人要每日監測生命體征,如心率、血壓、呼吸頻率等。

19. 有心肺基礎病的老年人可同時監測指脈氧飽和度。

20. 家人要關注老年人的精神狀態、食欲、大小便等。

21. 充分休息,保持充足睡眠。

22. 吃清淡及易消化的食物,少食多餐,不要一次進食過多,避免嘔吐。

23. 結合體溫和出汗情況適當補充水分,飲水要少量多次。

24. 老年人發燒時吃退燒藥的劑量宜從小開始,降溫要緩一些。

25. 可以使用對癥類中成藥,如果出現不適癥狀,建議停用。

26. 避免多種藥物同時服用,要看清楚藥物說明書。

27. 高血壓患者要注意血壓監測,調整降壓藥的用量。

28. 糖尿病患者注意監測血糖變化,防止低血糖。

29. 防跌倒,活動時最好要有家人的幫助。

30. 晚上去衛生間要醒后半分鐘再起床、起床后半分鐘再站立、站立半分鐘再行走。

編輯:于楠
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